Vanaf zondag 15 september, wekelijks terug op het rooster om 12:30 uur in BOX III. Deze les is in handen van Yoga docent Jaimy Stregels.
In deze periode van het jaar kampen veel mensen met griep- en verkoudheidsklachten. Voeding kan je weerstand ondersteunen en je lichaam helpen sneller te herstellen.
Goede voeding vormt de basis voor energie, prestaties en herstel. Wat je dagelijks eet heeft direct invloed op hoe je je voelt, hoe je traint
In het verleden hebben we al Yoga aangeboden. Na een periode van afwezigheid geloven we dat Yoga, met ons uitgebreide lesaanbod en de nieuwe hal,
Functioneel fit zijn betekent dat je lichaam goed voorbereid is op de fysieke eisen van het dagelijks leven. Het gaat om het ontwikkelen van kracht,
Er zijn tien verschillende categorieën waarin de deelnemers het tegen elkaar opnemen. De afstanden zijn in elke categorie hetzelfde, alleen het gewicht is anders. Zo
