Toekomstige Trainers, Coaches, Beweegbegeleiders maken via keuzedeel kennis met CrossFit bij ons. Enthousiaste groep en lekker gewerkt weer
Een van de prettigste manieren om van de gezonde eigenschappen van kurkuma te genieten, is door deze warme melkdrank te drinken: gouden melk. Op Okinawa,
Afgelopen week maakte ik weer eens een heerlijke Romige Mung Dal Curry met kokosmelk. Eigenlijk was het recept bedoeld voor vier personen… maar mijn zoon
Vorige week verscheen de vernieuwde Schijf van Vijf. Kort daarvoor kwamen in de VS nieuwe voedingsrichtlijnen naar buiten, met een opvallende “omgekeerde” voedselpiramide. En alsof
Ben je op zoek naar een makkelijke stoofschotel die snel op tafel staat én boordevol smaak zit? Deze stoofschotel met worst, kikkererwten en spinazie is precies
In deze periode van het jaar kampen veel mensen met griep- en verkoudheidsklachten. Voeding kan je weerstand ondersteunen en je lichaam helpen sneller te herstellen.
