Toekomstige Trainers, Coaches, Beweegbegeleiders maken via keuzedeel kennis met CrossFit bij ons. Enthousiaste groep en lekker gewerkt weer
Geïnspireerd door gorec_kz, een YouTuber die in de indrukwekkende natuur van Kazachstan de mooiste gerechten buiten bereidt, kreeg ik zin om zelf weer eens met
Ingrediënten (4 personen) 500 gr. Roma cherry trostomaten, gehalveerd150 gr. augurken, in stukjes1 klein rood uitje, fijngesnipperd125 gr. kaasblokjes (jong belegen of belegen)30 gr. pijnboompitten3
Een van de prettigste manieren om van de gezonde eigenschappen van kurkuma te genieten, is door deze warme melkdrank te drinken: gouden melk. Op Okinawa,
Afgelopen week maakte ik weer eens een heerlijke Romige Mung Dal Curry met kokosmelk. Eigenlijk was het recept bedoeld voor vier personen… maar mijn zoon
Vorige week verscheen de vernieuwde Schijf van Vijf. Kort daarvoor kwamen in de VS nieuwe voedingsrichtlijnen naar buiten, met een opvallende “omgekeerde” voedselpiramide. En alsof
