GYMNASTICS
Waarom Gymnastics?
In onze Gymnastics lessen bouw je aan een sterk fundament voor je algehele motoriek, de stabiliteit en mobiliteit van al je gewrichten. Je traint je hele lijf waarbij het gewicht waarmee je traint je eigen lichaam is. Push-ups, Pull ups, handstand en plank variaties zijn terugkomende onderdelen.
Gymnastics is ook een geweldige manier om je CrossFit-prestaties te verbeteren, omdat het kracht, coördinatie en flexibiliteit ontwikkelt en specifieke technieken die je inzet tijdens CrossFit workouts.
Veelgestelde vragen
De meeste vragen hebben wij hieronder al beantwoord. Zit je antwoord er niet bij? Neem dan contact op met ons via contact pagina